Teknik, kondisyon ve yarış stratejisi bir arada
Performans yüzme programımız, temel teknik seviyesini tamamlamış ve rekabetçi yüzmeye yönelmek isteyen sporculara yöneliktir. Program; stil tekniğinin inceltilmesi, kondisyon ve dayanıklılık çalışmaları, start-dönüş teknikleri ve yarış stratejisi planlamasını bir arada sunar. Antrenörlerimiz sporcunun gelişimini düzenli olarak ölçer ve yarış takvimine göre periyodize edilmiş bir çalışma planı uygular.
Dört stilde ileri düzey teknik inceltme çalışmaları
Kondisyon, dayanıklılık ve interval antrenman programları
Start ve dönüş (tumble turn) tekniklerinin geliştirilmesi
Yarış stratejisi ve tempo planlaması
Sporcunun yarış takvimine göre periyodize antrenman planı
Temel yüzme tekniğini tamamlamış, rekabetçi seviyeye geçmek isteyen sporcular
Kulüp bünyesinde düzenli yarışlara katılmak isteyenler
Kondisyon ve dayanıklılığını üst seviyeye taşımak isteyen yüzücüler
5-15 yaş sporcu alımı sürecinden geçerek kadroya katılan sporcular
Dört stili temel düzeyde bilen ve düzenli antrenmana katılabilecek sporcular için uygundur. Netlik için bir değerlendirme seansı öneriyoruz.
Program yarışmacı sporculara yöneliktir ancak katılım sıklığı sporcunun hedeflerine göre birlikte planlanır.
Öncelikle 5-15 Yaş Sporcu Alımı sürecinden ya da mevcut yüzme seviyenizin değerlendirilmesinden geçilir; ardından uygun gruba yerleştirme yapılır.
Bu program hakkında detaylı bilgi almak veya kayıt koşullarını öğrenmek için bize ulaşın.